01 沉默，绝非只字不言。沉默，实则是使自己维系一份澄澈。有些言辞，多言徒劳。有些人，无需介怀。对于那些对你毫无喜爱之意之人，不必刻意取悦。秉持沉默，成就自我，于拼搏中闪耀光辉，在进取中日益强大，相比一味地阿谀他人更具价值。

02 沉默并非懦弱，而是一种内在的力量。生命乃是一场孤寂的旅程，学会沉默，方可更优地思考问题，更善地成就自我。做一位睿智且含蓄之人，沉默是金，甘苦自明，于寂寂无闻里成长为参天巨木。

03 学会沉默，讨好自己。善待自己的心情，不急不躁，不慌不忙。“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”，人生多少事，想开了，就不是什么事。聪明的人，从来不会解释自己。当不被人理解时，当生活落魄时，当人生得意时，都请保持一份沉默。沉默的人，让自己变得安静，就像一朵不显眼的花朵，在某个不经意的时刻，悄然绽放，瞬间欣喜。

04 无需追逐所谓的功名利禄，一人清宁寡欲、与世无争地存世，实则亦甚佳。宋代范成大有诗言：“闲里方知得此生，痴人身外更经营。君看坐贾行商辈，谁复从容唱渭城？”将自己的小日子过得顺遂，无忧无虑，不惊不扰，自享其乐。

05 沉默，不是怕事。沉默，不是懦弱。沉默是一种成熟的标志，看淡许多事，看清许多人，“世事洞明皆学问，人情练达即文章”，沉默是一种不动声色的力量，让你在人生的任何风浪面前，微笑应对，淡然处之。

06 曾经渴望命运的波澜，曾经期待生命的辉煌，经历一番风雨之后，方才发现，人生最美丽的风景，竟然是内心的淡泊和清静。在喧嚣的人群中，做一个沉默的智者，不期待别人的认可，不奢求别人的尊崇，世界是自己的，和其他人没有关系。

07 不必喋喋不休的抱怨，也无需漫无目的诉苦。行走于尘世之间，很多事只能一个人担当，很多困难只能一个人解决，很多挫折只能一个人承受。保持沉默，不是怯懦，而是另一种勇敢。只有历经风霜，只有承受磨难，才有机会享受阳光，创造辉煌。

08 学会沉默，屏蔽掉一些外界的人和事，为自己置一方清静的世界，悠闲自在的做好自己，就已足够。有些事情，有些人，只要你不在乎，只要你不计较，就没有什么可能伤害到你，就没有什么让你受到牵绊和负累。

09 人生是自己的，不是别人的。你的世界，要有自己的精彩。开开心心的活着，浅浅淡淡的爱着，不为虚伪的人情世故左右逢源，学会沉默，做好自己，不必东张西望，不必忐忑彷徨。少一些期待，多一些快乐，你的世界早已晴空万里。

10 学会沉默，学会独立，更要学会爱自己。把自己打扮的漂漂亮亮，开开心心地活着，高高兴兴地过着，想唱歌就唱歌，想旅行就旅行。余生学会沉默，多爱自己一点，让阳光洒满心田，让快乐洋溢在生命的每一个瞬间。

11 谁的人生都不容易，谁也不亏欠谁。学会讨好自己，学会自己爱自己。下雨天，为自己撑一把伞；伤心了，为自己买一束花；流泪了，为自己备一颗糖。讨好自己，取悦自己，不必在意他人的眼光，不必在乎他人的闲言，努力让自己的每一天精彩纷呈，就已足够。

12 人生苦短，来日方长。学会沉默，做好自己。相信自己的智慧与力量，赶走一切消极的情绪，为疲惫的心换上戎装，去直面人生的困难和挑战，让自己变得更强。做人，必须学会沉默。不向他人诉苦，既是一种智慧，也是一种勇气。